Что такое высокое давление — определение, причины и симптомы, как снизить высокое давление

Обновлено 29 февраля 2024 Просмотров: 133 931 Автор: Дмитрий Петров

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru.

Почему перед осмотром пациента, будь то частный визит, либо доставка по скорой, всегда измеряются показатели артериального давления (АД)?

О чем могут рассказать повышенные цифры верхнего АД, и о каких неполадках в организме сигнализирует высокий параметр нижнего АД – давайте разбираться.

Мужчина измеряет давление

Определение понятия повышенное давление — это сколько?

Синдром повышенного систолического (верхнего) артериального давления начинается от 140 мм рт. ст., и одновременно или самостоятельно — диастолического АД ≥ 90 мм рт. ст.

Показатель кровяного давления в сосудах – один из главных параметров состояния здоровья, который необходимо постоянно контролировать.

Если уровень АД не соответствует референсным значениям (норме) – это своеобразный «сигнал бедствия,» предупреждающий о наличии проблем в организме.

Поэтому данные верхнего (систолического — S) и нижнего (диастолического – D) давления дают врачу дополнительное направление в диагностическом поиске.

Процесс формирования АД зависит от состояния крови и кровеносных сосудов и «нейрогуморального медиатора», регулирующего весь этот процесс. Даже незначительные нарушения в цепочке данного процесса приводят к нестабильности верхнего или нижнего артериального давления, либо двух параметров одновременно.

Высокое давление в медицине называется артериальной гипертензией, при условии периодического его повышения, и гипертонией, если повышенное давление носит стабильный характер.

Эти различия очень важны при назначении лечения.

Гипертензию можно контролировать самостоятельно, не нанося большого ущерба организму (при помощи домашних средств и индивидуально подобранных лекарственных средств).

А вот при стабильном течении гипертонической болезни, таблетки от повышенного давления придется принимать пожизненно, так как данное состояние – это огромный риск развития:

  1. гипертонических кризов;
  2. сердечно-сосудистых патологий;
  3. сердечных пороков;
  4. анемии, инсульта и инфаркта.

Повышаться способно и систолическое, и диастолическое АД.

Верхние показатели повышаются, как правило, у женщин.

Повышению нижнего параметра подвержены мужчины и люди в возрасте.

Причины высокого давления

Главная первопричина высокого давления – это стресс, вернее гормон эпинефрин (адреналин), выбрасываемый в кровь при стрессовых состояниях, либо спровоцированного выброса при испуге.

Этот гормон секретируется мозговой структурой надпочечников и обладает мощным эффектом сосудосуживающего и мобилизующего действия. Сама природа позаботилась о защите организма.

Если человек зол, напуган, готовится к нападению, либо быстрому отходу, его сосуды подвергаются сильному сужению, чтобы предотвратить большие кровопотери, при возможном получении травм либо ранений.

Обильный выброс в кровь адреналина — хороший знак в жизненно важных ситуациях, но длительный спазмирующий эффект способен обернуться непоправимым вредом для организма. Поэтому очень важно нейтрализовать гормональное воздействие в самые короткие сроки после стрессовых ситуаций.

Многим из нас знакомо такое состояние, когда неприятные вести вызывают болезненные толчки в голове и боли в сердце, что спровоцировано резким выбросом адреналина с его сосудосуживающим эффектом. Как следствие – повышенное АД.

Длительное сужение сосудов миокарда влечет кислородное голодание в клеточной структуре мышечных тканей сердца и развитию некроза тканей вблизи сердечных сосудов.

При отсутствии своевременной терапии, любые нагрузки, как эмоциональные, так и физические, способны привести к разрыву прохудившейся мышцы – инфаркту. При этом не имеет значения в каком возрасте пациент и каково состояние его сердца.

Дополнительным фактором в формировании высокого АД является – консистенция крови (в частности, ее загущение) и патологическое состояние сосудов.

Этому способствует:

  1. неправильный рацион питания с избытком соли и жирных кислот;
  2. гиподинамия , как следствие малоподвижного образа жизни;
  3. отсутствие сбалансированных физических нагрузок;
  4. систематическое нарушение водно-питьевого режима;
  5. вредные привычки.

С возрастом сосудистая система подвергается различным патологическим изменениям и под воздействием адреналина, АД, как правило, повышается.

Добавление в этот момент даже незначительных нагрузок может привести к разрыву сосудистой стенки и геморрагиям. При этом кровоизлияние способно поразить любые органы – мозг, сердце или почки.

Также опасно и состояние, вызванное «тихим стрессом» — длительным нервным напряжением. Даже при малом, но постоянном выбросе адреналина в кровеносную систему формируется высокое АД, развиваясь по обычной схеме.

Не редки случаи, когда высокое систолическое АД сопровождается повышением нижнего диастолического давления или проявляется в тандеме с высоким пульсом.

О чем говорит повышение нижнего давления

Формирование повышенного нижнего давления проходит по аналогичной схеме.

Только в отличие от высокого систолического АД, катализатором развития которого является адреналин, повышение диастолического АД вызвано секретируемым почками ренином – белком, под воздействием которого поднимается высокое давление крови в сосудистой системе.

Поэтому признаки высокого нижнего АД – это верный показатель почечных патологий.

Способствующий фактор – густая консистенция крови.

Почки способны свободно фильтровать до 100 литров крови за один час, при условии ее жидкой и слабощелочной консистенции, если она густая и вязкая, с нарушением щелочного баланса, то происходит быстрое закупоривание почечных канальцев.

Для того, чтобы не нарушать фильтрационную скорость и обеспечить своевременное возвращение крови в сердце, надпочечники инициируют увеличение давления в сосудах.

Длительная работа почек в таком режиме вызывает развитие сосудистых патологий, приводящих в итоге к разрыву канальцев, выпадению сахара и белка в мочу и присоединению патогенных микроорганизмов, способствующих развитию различных почечных заболеваний.

Кроме того, формированию высокого давления в сосудах способствуют и вторичные причинные факторы: нарушение функций мочеполовой и эндокринной систем, опухолевые процессы, проблемы с надпочечниками, беременность и ожирение. Нельзя сбрасывать со счетов и наследственную предрасположенность.

Три основных причины повышенного давления

  1. высокие цифры верхнего АД – это давление стрессовое, обусловленное сосудистым спазмом, к примеру – 170/85.
  2. Если отмечается повышение цифр нижнего АД, к примеру – 130/100, причина может быть обусловлена вязкостью и густотой крови, наличием болезней почек, либо дисфункцией надпочечников.
  3. Если повышены оба показателя – вероятная причина связана с функциональными нарушениями сердечно-сосудистой системы.

Симптомы

Симптомы повышенного давления проявляются по-разному:

  1. головными болями по утрам, локализованными в затылочной области:
  2. признаками тиннитуса – посторонние шумы или звон в ушах;
  3. бессонницей, повышенной раздражительностью и тревожностью;
  4. быстрой утомляемостью и пульсацией в голове;
  5. потливостью и покраснением лица (гиперемия);
  6. отечностью век, лица и конечностей, что обусловлено задержкой жидкости в организме;
  7. учащенным сердцебиением и нарушением сердечной ритмичности.

Именно последний пункт говорит, что высокое АД сопровождается высоким пульсом. Рассмотрим, что служит этому предпосылкой.

Высокий пульс при высоком давлении

Давление в сосудистой системе и пульс взаимосвязаны.

Давление определяет сосудистый тонус и минутный объем кровообращения (сердечный выброс крови в период одного его сокращения). Чем сердечная пульсация чаще, тем больше выброс объема крови и выше АД.


Регуляция данными процессами осуществляется двумя подсистемами ВНС – симпатической, отвечающей за повышение пульса и давления? и парасимпатической, снижающие данные параметры.

Дисбаланс между подсистемами и приводит к одновременному повышению АД и пульса.

Провоцирующими факторами могут послужить:

  1. развитие артериальной гипертензии;
  2. наличие эндокринных патологий, в частности – гипертериоз;
  3. инфекционные патологии, сопровождающиеся высокой температурой;
  4. психические и онкологические заболевания.

У здоровых людей такая аномалия может отмечаться при излишних физических нагрузках, стрессах, переедании, применение стимулирующих препаратов и напитков (алкоголь, кофеин содержащие напитки). Клиническая симптоматика может и не проявляться.

При наличии фоновых заболеваний к общим признакам повышения АД могут присоединяться:

  1. частый стул;
  2. повышенная чувствительность к жаре;
  3. обильная потливость;
  4. речевые расстройства;
  5. мышечная слабость конечностей;
  6. конвульсии (судороги).

Проявление подобных признаков требует экстренной медицинской помощи.

Как бороться с повышением давления и что делать

Первое, что необходимо сделать при повышении АД, это обратиться к терапевту и пройти детальное обследование для выявления причины.

Лишь после этого врач может подобрать индивидуальный план терапии с учетом особенностей конкретного организма. Самостоятельно купировав симптоматику, не устранив причину, вылечить заболевание невозможно.

Самостоятельно облегчить ситуацию можно, лишь при эпизодических повышениях давления крови в сосудах (артериальной гипертензии).

Первым делом необходимо вывести из организма излишки адреналина – последствия стресса.

Плач

Он выводится вместе с потом, мочой или слезами.

Для этого необходимо побегать и вспотеть, выпить мочегонное средство или поплакать, если получится.

Кстати, именно женские слезы помогают женщинам избежать инфаркта, в отличие от мужчин.

Ежели рыдания и бег не удаются – следует нагреть до 40°С слабощелочную воду и выпить не менее 0,5 литра.

Это способствует расширению сосудов, дает возможность хорошо вспотеть телу и без проблем справить малую нужду.

Следует помнить, что кроме плохих вестей, адреналиновый выброс в кровеносную систему провоцируют состояния восторженного экстаза, а также экстремальные развлечения. Поэтому, занимаясь таким удовольствием, не забывайте о возможных последствиях.

Быстро привести давление в норму можно при помощи:

  1. упражнений правильного глубокого дыхания;
  2. горячих ванночек для рук и ног, теплых компрессов с яблочным уксусом на затылок, что даст возможность сосудам расшириться;
  3. ледяных ванночек для рук, что способствует снижению ЧСС и, соответственно, давления;
  4. теплого чая с перечной мятой, лимоном и имбирем.

Хорошо способствуют снижению давления куркума, фасоль, черные сорта шоколада и бананы.

Напитки с черноплодной рябиной, клюквой и калиной, свежевыжатый морковный, огуречный, свекольный соки, и некрепкий зеленый чай.

Особое внимание необходимо уделить питанию. Подробней ознакомиться с продуктами и рационом, снижающим давление, можно в таблице:

Продукты

Когда идут в ход таблетки от высокого давления

Для лечения постоянных признаков высокого АД (гипертонии) необходима индивидуально подобранная медикаментозная терапия.

В «арсенале» современной медицины имеется масса соответствующих препаратов самых различных фармакологических групп, которые широко рекламируются в интернете.

Но самостоятельно подбирать таблетки от высокого давления настоятельно не рекомендуется, даже если лекарство опробовал на себе лучший друг.

Каждый организм индивидуален и имеет свое фоновое сопровождение. К тому же, даже самый лучший по отзывам препарат имеет кучу подводных камней и ограничения в применении.

Одному пациенту он может послужить «панацеей», иному – навредить. Подбором препаратов должен заниматься квалифицированный специалист.

Если нет возможности срочно обратиться к врачу, в экстренных ситуациях можно воспользоваться своеобразной «скорой помощью», положив под язык таблетку каптопрес или принять утром и вечером таблетку триплексама.

Это даст возможность временно стабилизировать состояние и посетить врача.

Данная проблема решается комплексно. Необходимо стабилизировать не только артериальное давление, но и купировать саму причину, подобрав терапию для фоновой патологии, послужившей катализатором заболевания.

Высокое давление и методы его нормализации

Высокому давлению в медицине есть два определения — артериальная гипертензия (АГ) (периодическое повышение АД) и (ГБ) гипертоническая болезнь (стабильно высокое АД). Такое отличие очень важно в подборе необходимого лечения.

Артериальную гипертензию еще можно контролировать домашними методами в комплексе с индивидуально подобранными препаратами.

А при стабильно проявляющейся гипертонии – это пожизненное медикаментозное лечение и домашние средства, способные якобы самостоятельно решить проблему, выступают в роли лишь поддерживающей терапии.

Без приема антигипертензивных таблеток велик риск формирования:

  1. сердечно-сосудистых нарушений;
  2. нарушений зрительных и почечных функций;
  3. гипертонических кризов;
  4. инфаркта, инсульта и анемии;
  5. порока сердца.
Схема опасности для человека гипертонии (повышенного давления)

Эпизодическое повышение АД, спровоцированное физнагрузками или стрессами не считают заболеванием. Но если его высокие показатели отмечаются на протяжении недель – это вероятность начала развития гипертонии.

При таком заболевании довольно опасно слушать советы и рекомендации сторонних людей и принимать, по их мнению, надежные препараты. Без выявления причин гипертензивного состояния, которые у всех людей могут быть разными. Их рекомендации могут быть бесполезными, либо навредить еще больше.

Определить необходимую тактику лечения в каждом конкретном случае может только врач. В зависимости от причин повышения АД (сосудистый спазм, усиленная сердечная деятельность, задержка жидкости) назначаются антигипертензивные препараты из необходимых лекарственных групп:

  1. Бета-блокаторов.
  2. Антагонистов кальция.
  3. Ингибиторов АПФ.
  4. Блокаторов АТ рецепторов.
  5. Мочегонных средств.

Возможно ли снизить АД самостоятельно в домашних условиях?

Согласно выводам специалистов, все те «народные рекомендации», которые рекламируются в интернете и СМИ (смена образа жизни, диета и различные народные методы), способные снизить АД – большое заблуждение.

Они способны облегчить симптоматику и снизить вероятность осложнений, однако являются лишь вспомогательной мерой. Если гипертония уже диагностирована, а уровень давления превышает референсные значения (120/80), и врачом назначены препараты, нет иного без лекарственного способа надежного снижения давления на длительный период.

Применение любых народных методов снижения АД оправдано, если согласуются с врачебными рекомендациями, подразумевающими повышение качества сна, отдыха, физической активности и коррекции рациона питания.

Пирамида питания для снижения давления

Утверждение, что понизить давление можно без лекарств приводит к развитию серьезных последствий. Из-за мнимой стабилизации состояния пациенты часто отказываются от медикаментозного лечения, упуская возможность своевременного выявления серьезных проблем, что в конечном итоге приводит к инсультам и инфарктам.

Снизить давление в домашних условиях без таблеток можно только в случаях его эпизодических проявлений без наличия фоновых патологий, способных спровоцировать высокий уровень АД. К примеру:

Рвем волосы в состоянии гнева

медитация или йога быстро помогают избавиться от стресса или гнева – частых причин повышения АД.

5 верных способов быстро понизить давление

Существуют ситуации, при которых нет возможности сразу попасть к врачу, а давление резко подскочило. Быстро снизить его помогут ряд рекомендаций, одобренных медиками.

  1. Диафрагмальное дыхание. Стабилизация АД происходит за счет включения внутренней системы регуляции АД посредством ЦНС. Упражнение можно выполнять сидя и в положении лежа. Для включения в процесс дыхания диафрагмы одна рука должна неподвижно лежать на груди, вторая – на животе в зоне пупка. Дышим медленно и глубоко. Вдыхаем носом до округления живота. На выдохе сдуваем живот. Сосредотачиваемся полностью на дыхании – вдох медленный и глубокий. Частота дыхания – пять секунд вдох (6 раз/минуту), столько же – выдох. Длительность упражнения – до 5 минут.
  2. Охлаждение рук. В течение 5-10 минут следует подержать руки под струей прохладной воды. Холодная вода способна замедлить частоту сердечного ритма и стабилизировать АД.
  3. Горячие ванночки. При гипертонии принимать горячий душ или ванну нежелательно. Однако горячие ванночки (до 50° С) для рук или ног могут помочь понизить артериальное давление за счет расширения сосудов и восстановления нормальной циркуляции крови.
  4. Препараты с успокаивающим эффектом. Корвалол или валериана – мощные успокоительные препараты, успешно применяемые в стрессовых ситуациях. Сердечный ритм нормализуется, АД снижается. Главное – не превышать дозировку, указанную в аннотации.
  5. Чай с мятой. Чай с мятой (желательно с перечной мятой) – отличное успокаивающее и снижающее АД средство. Пить его нужно теплым, неторопливо, небольшими глотками.

Как cнизить нижнее давление?

Гипертоническая болезнь способна развиваться как изолированно, так и по двум показателям одновременно – повышением систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) АД.

Скачки верхнего АД проявляются с возрастом, нижнее – повышается обычно к 50 годам, а впоследствии идет в «обратном направлении».

Скачки систолического давления провоцируют обычно – занятия спортом, эмоциональные стрессы или кофе с сигареткой, вынуждая биться сердце чаще и выбрасывать кровь быстрее. В этот момент и увеличивается первый показатель на тонометре.

Пока сосуды эластичны и здоровы, между сердечными ударами давление в пределах нормы. Как только сосуды сужаются и теряют эластичность, места для выбрасываемой крови не хватает, что вызывает ее давление на сосудистые стенки, даже тогда, когда она течет в момент сердечного расслабления. В этот момент и происходит рост диастолического показателя.

Высокий диастолический показатель при нормальном верхнем давлении проявляется обычно в среднем возрасте (до 45 лет), особенно при явных признаках ожирения.

Скачки одного лишь нижнего АД очень редко провоцируют развитие сердечно-сосудистых патологий в отличие от изолированной или общей гипертензии. Но если нижний показатель повышается регулярно, можно наверняка сказать, что в ближайшие 10 лет наверняка поднимется и верхний показатель.

Полный мужчина занимается приседаниями

Медикаментозной терапии изолированная АГ поддается с трудом. Таблетки снижают сразу два показателя, а снижение АД ниже референсных значений (90/60) чревато кислородным голоданием. Пока нет видимых проблем, коме повышения диастолического показателя, медикаментозную терапию может заменить DASH-диета и умеренные кардионагрузки 3 раза в неделю.

Помните, для минимизации вероятности развития гипертонии и, как следствие, неприятных последствий, домашние вспомогательные методы снижения давления рассматриваются только в «тандеме» с лекарственной коррекцией. Лучше активно «жить с таблетками», чем гордиться их игнорированием на реанимационной койке в кардиологии.

Комментарии и отзывы (2)

Владимир

Можно подумать, что врач подбирает подходящий для конкретного пациента препарат, ничего подобного, просто назначает какой-либо из известных, на совместимость же никто анализы не проводит. Так что можно и самим приобрести, особенно если таблетки от давления отпускают без рецепта.

Nataliaweils

Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.

Ваш комментарий или отзыв