Сахар в крови — нормативные значения, чем опасны отклонения и как снизить сахар при его превышении нормы

18 сентября 2019

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Сахар или, как принято говорить медицинским термином «декстроза или глюкоза», наравне с метаболизмом углеводов, выполняют важную функцию в организме – обеспечивают тканям дыхание и питают их энергией.

Длительный процесс дисбаланса сахара в плазме чреват серьезными нарушениями здоровья и даже угрожает самой жизни пациента. Вот почему контроль за уровнем его концентрации имеет большое значение.

Кровь

На концентрацию сахара в плазме влияют множество биологически активных веществ (до 8 различных гормонов) и до 4-х сложных биохимических процессов.

Его нормативный уровень величина не постоянная – она зависит от времени употребления пищи и наличия диабетической симптоматики у пациентов. Поэтому отклонения нормативных показателей в сторону повышения или снижения – важный показатель при диагностическом поиске.

Чем чревато отклонение сахара в крови от нормы

Сахар, не может самостоятельно усваиваться организмом, как, впрочем, и все углеводы. Он расщепляется сахаразами (особыми ферментами), секретируемыми поджелудочной железой.

Превращаясь в процессе ферментации в глюкозу, сахар свободно всасывается в кровь через кишечник.

Крайне важно поддерживать постоянную его концентрацию в плазме и своевременно обеспечивать ткани мозга, сердца и скелетных мышц энергией, ведь именно они нуждаются в ней больше всего. Основным источником энергии являются продукты с богатым содержанием углеводов.

Выход концентрации глюкозы (сахара) за нормативные значения способны спровоцировать:

  1. нарушения клеточных функций, что проявляется их голоданием из-за недостатка энергии;
  2. развитие хронической гипогликемии (если концентрация глюкозы снижается), вызывающей поражение нервных клеток и клеток тканевой структуры мозга;
  3. гипергликемию – отложение излишка сахара в белковых тканевых компонентах, подвергая структурному разрушению нервных, сердечных, почечных и глазных тканей.

Кроме внешнего пищевого, существует и иной, внутренний источник поступления глюкозы – глюконеогенез. Он задействуется обычно после суточного голодания, либо еще раньше.

Когда запас «сахара» значительно исчерпан запускается процесс синтеза декстрозы из:

  1. анионов молочной кислоты (лактата) – выделяемых красными кровяными тельцами и тканями мышц под действием нагрузок;
  2. биогенного спирта, синтезируемого в процессах ферментации жировых отложений;
  3. органических кислот (аминокислот), образуемых распадом белковых компонентов мышечных тканей.

Последний вариант наиболее опасен для организма, так как разрушение им собственной мышечной структуры может проявиться поражением тканей кишечной мускулатуры, сердечно-сосудистой и кровеносной систем.

Интересные факты! Наибольший процент расхода энергии отмечается в головном мозге, что обусловлено нагрузками на нервную систему и определенной деятельностью пациентов.

К примеру, потребление энергии статистом в течение суток равна по мощности 18 ваттной включенной лампочки. Потребляемая энергия работниками офиса и студентами сопоставима с мощностью лампочки в 25 Вт.

Мозг

Люди, связанные с высокоэмоциональной и интеллектуальной работой – потребляют эквивалент = лампочки в 34 Вт, а работа, требующая сложных решений – расходует до 1100 килокалорий энергии, что соответствует мощности 46 Вт.

Поэтому восполнение недостатка глюкозы происходит путем расщепления внутренних резервов из жировой ткани. Эту гипотезу (что это такое?) подтверждает и внешний вид ученых, для которых признаки ожирения весьма редкое явление.

В лабораторных исследованиях концентрация сахара отображается миллимолями/на литр плазмы.

Его уровень определяют – качество питания, интеллектуальные и физические нагрузки, состоятельность секреторных желез, образующих инсулин – основного активатора синтеза гормонов (что это такое?), нейтрализующих его действия и обладающего сахароснижающим свойством.

Анализ крови на сахар и как его правильно сдавать

Анализ, определяющий уровень глюкозы в плазме проводится различным методом – с использованием венозной или капиллярной крови (экспресс-метод).

Наиболее информативный показатель – исследование крови из вены, взятой натощак (после восьмичасового голодания), что позволяет выявить и диагностировать развитие серьезных патологий.

Анализ

Подобный анализ проводится при профилактических осмотрах, либо по ряду соответствующих показаний, обусловленных:

  1. наличием ожирения и эндокринных патологий;
  2. проявлением характерных признаков гипергликемии, выраженных частыми микциями (мочеиспусканием) и сильной жаждой;
  3. когнитивными расстройствами и частыми инфекциями;
  4. наличием гипогликемических признаков, проявляющихся полифагией (чрезмерным аппетитом), гипергидрозом (усиленной потливостью), упадком сил и нарушением сознания;
  5. преддиабетическим состоянием;
  6. признаками гестационного СД у беременных.

Норма сахара в крови (таблица по возрасту)

Нормативные показатели сахара у новорожденных, малышей пятилетнего и дошкольного возраста значительно разнятся от средневозрастных значений. У детей в пубертатном возрасте (с 14 лет), оптимальный уровень декстрозы в плазме такой же, как у взрослых.

Рассмотрим показатели нормативных значений глюкозы согласно европейским нормам для различных возрастных категорий, включающих детей, мужчин и женщин, отображенные в таблице.

Норма сахара в крови (таблица по возрасту)

Стоит отметить, что предложенная европейскими специалистами возрастная таблица референсных значений глюкозы в анализах крови актуальна только для людей, не имеющих в анамнезе (что это?) признаков СД, так как при сахарном диабете нормативные значения совершенно иные.

Норма сахара у беременных

Энергетический дисбаланс в крови беременных женщин возможен в третьем триместре, что в медицине называется гестационным диабетом.

Причем изменения его уровня происходит несколько раз в течение одних суток, поэтому требует постоянного контроля, чтобы не пропустить опасного состояния при превышении нормативных значений.

Кровь на анализ берется неоднократно, поэтому применяется экспресс-метод и обследуется капиллярная кровь.

Норма

Референсными считаются значения, отображенные в таблице. При превышении нормы – диагностируется диабет беременных (гестационный):

Значения

Дисбаланс сахара в плазме, обычно приходит в норму после родов, но с большой вероятностью способен вызвать осложнения течения беременности и родов. Поэтому при любых отклонениях референсных значений глюкозы, необходим контроль эндокринолога.

Почему сахар в плазме повышается или снижается

Дисбаланс сахара, проявляющийся в сторону повышения либо снижения в крови его концентрации провоцируется практически идентичными причинами.

Развитию гипергликемии (превышение в крови нормативных значений глюкозы) способствуют:

  1. отягощенный анамнез эндокринных заболеваний
  2. патологии, нарушающие печеночные и почечные функции
  3. секреторная несостоятельность ПЖ (поджелудочной железы)
  4. наличие СД и сердечно-сосудистых заболеваний.
Сон

К снижению референсных показателей глюкозы (гипогликемии) приводят:

  1. некоторые патологии эндокринной системы;
  2. лихорадка и воспалительные процессы в ПЖ;
  3. передозировка инсулином, стероидными и амфетаминными препаратами;
  4. тяжелые заболевания печени;
  5. ферментопатия (нарушение процессов метаболизма);
  6. злокачественные образования;
  7. вегетативные нарушения (расстройство нервной системы);
  8. химическое и алкогольное отравление организма;
  9. влияние интенсивных физических нагрузок.

Причины гипогликемии могут быть следствием длительного голода, у детей проявиться при недоношенной беременности либо как врожденный признак, переданный матерью с сахарным диабетом.

Возможно ли восстановить норму без таблеток

Восстановить в крови нормальный баланс сахара возможно правильным и сбалансированным питанием.

Признаки гипергликомии (превышения нормы) можно устранить, путем ограничения поступления в организм углеводов.

А так как основной источник углеводов пища, существует ряд рекомендаций – не включать в рацион питания:

  1. блюда с большим содержанием сахара;
  2. сдобную хлебобулочную продукцию;
  3. макаронные изделия и блюда из картофеля;
  4. напитки с углекислым газом и вино.
Еда

Параллельно с углеводным ограничением, в рацион следует включить побольше овощей, способных снизить в плазме концентрацию глюкозы.

Это овощные блюда (из баклажан, шпината, брокколи, фасоли и тыквы), салаты и миксы из смеси различных овощей, включающей помидоры, свежие огурцы, лук и сельдерей.

При проявлении признаков гипогликемии (снижения уровня сахара в крови), в питательный рацион включают большое количество продуктов, богатых протеинами. Это молочные блюда, блюда из нежирной рыбы, различные сорта орехов и бобовых круп.

При серьезном подходе к правилам диеты и исключении несоразмерных нагрузок, можно без медикаментозного вмешательства восстановить в крови баланс сахара и вернуть его уровень в границы референсных показателей.

Лишь при гирергликемии, спровоцированной тяжелыми внутренними болезнями, применяется медикаментозная терапия параллельно с лечением основного заболевания. Назначаются препараты, плавно понижающие концентрацию в крови сахара и не усиливающие одновременно секрецию инсулина. Медикаментозный подбор, курс лечения и дозировка назначаются врачом индивидуально.

Автор статьи: детский врач-хирург Ситченко Виктория Михайловна

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Десерт
* Нажимая на кнопку "Подписаться" Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подборки по теме

Использую для заработка

Рубрика: Отвечаю на частые вопросы

Комментарии и отзывы


Текст Вашего сообщения:

* Нажимая на кнопку "Добавить комментарий" или "Подписаться" Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подписаться на новые комментарии к этой статье