Что такое аффект — определение, признаки, виды и причины состояния аффекта

Например, инстинкт самосохранения – это природный механизм (биологический). Он «работает» одинаково у всех людей: если вам будет угрожать смертельная опасность (человек движется на вас с ножом), то ради своего выживания ваш организм – тело и психика – задействует всевозможные ресурсы.

В такой ситуации у человека открываются несвойственные ему «доселе» способности – он бежит быстрее самого крутого спринтера или дерется с обидчиком, как лучший в мире мастер по боевым искусствам. После спада аффекта эти способности исчезают, как будто их никогда и не было.

Течение аффекта делится на 3 стадии:

1. Доаффективная – сознание еще сохранно, но наблюдаются нарушения в восприятии своих переживаний и происходящего. Постепенно эмоции выходят на передний план, логика теряется.
2. Аффективный взрыв – сопровождается всеми явлениями, описанными в главе «Признаки». Обычно пик переживания сопровождается одной из двух бессознательных реакций: бей или беги.
3. Постаффектная – человек чувствует себя «выжатым, как лимон», хочет спать. Отсутствуют любые эмоции и физические силы.

В состоянии аффекта личность теряет контроль, а это значит, что все его «надо», «должен», «обязан» растворяются, обнажая природную сущность.

Социальные нормы и правила уходят на задний план, и индивид делает то, что никогда бы не позволили себе в обычном умонастроении: может ударить, оскорбить и даже убить, если того будут требовать обстоятельства.

7 видов аффекта

Ученые насчитали 7 видов аффекта, каждый из которых обладает своими особенностями протекания:

1. Физиологический – быстрая, неосознанная разрядка эмоционального напряжения, при которой психические функции сохраняются (резкий крик или удар по столу).
2. Патологический – помутнение сознания, безволие, невменяемость, амнезия.
3. Кумулятивный – взрыв, который происходит по причине длительного нахождения в негативной ситуации или их неоднократного повторения (терпишь, терпишь, а потом взрываешься).
   

   Например, человек может долго выслушивать оскорбления от начальника из-за страха быть уволенным, а потом в один прекрасный момент нервное напряжение выливается через край: обидчик получает хук справа и много гневных посланий, после чего подчиненному будет, мягко говоря, неловко.

4. Прерванный – течение аффекта прерывается чем-то извне.
5. Отрицательный – в процессе этого аффекта угнетаются не только психические процессы, но и действия, происходит замирание двигательной активности.
6. Положительный – шаблонные, стереотипные, необдуманные поступки и слова.
7. Аффект недекватности – возникает, когда ожидания не совпадают с реальностью, что является стимулом для чрезмерных реакций (не уступили место, кинулся в драку). Такой выплеск энергии свойственен тем, кто имеет завышенные требования к себе и миру, плохо справляется с неудачами.

Причины аффективных состояний

Причиной аффекта могут послужить различные обстоятельства, в которых человек метафорично попадает в безвыходную ситуацию, или когда эмоциональное напряжение достигает «потолка».

Сюда относятся:

1. прямая или косвенная угроза жизни;
2. внутреннее противоречие между желаемым и доступным;
3. дедлайн – это невозможность принять решение или сделать что-либо в короткий промежуток времени;
4. воздействие окружающих людей, направленные на причинение вреда «Я» личности (критика, пристыживание, оскорбления, унижения);
   
5. затяжные конфликты с людьми, давление с их стороны;
6. неустойчивость нервной системы, импульсивность;
7. психотравмирующая ситуация либо ее неоднократное повторение.

Нельзя выделить какие-то конкретные ситуации, которые обязательно приведут к аффекту. Это связано с тем, что одна и та же ситуация разными людьми воспринимается по-разному.

Наши реакции зависят от воспитания, мировоззрения, установок, морально-нравственных ценностей, с которыми мы живем. Кто-то позволяет себе ошибаться, записывая свои неудачи в ранг ценного опыта, который в дальнейшем подскажет, как делать не стоит. Другой, столкнувшись с поражением, способен впасть в неконтролируемое негодование.

По сути, аффективная реакция – это требования человека, которые он предъявляет к себе или окружающим, несогласие с реальностью.

Я хочу, чтобы вы меня ценили и уважали, считались с моим мнением и делали так, как мне удобно. Хочу всегда побеждать, чтобы погода всегда была хорошая, хочу быть всегда правым и правильным, успешным, везучим, никогда не попадать в неприятности и проблемы, всегда побеждать и выигрывать, жить в радости и спокойствии.

Этот список можно продолжать бесконечно, у каждой личности свой, уникальный. Чем больше в нем пунктов и чем жестче в них требования, тем больше шансов у хозяина списка встретиться со своими негативными эмоциями, если что-то пойдет не по плану.